Групповая психотерапия - это форма психотерапии, в которой один или несколько терапевтов работают с группой клиентов одновременно. В групповой психотерапии участники могут общаться друг с другом и поддерживать друг друга, что может помочь им решить проблемы и развить лучшее понимание себя и своих отношений. Групповая психотерапия может быть эффективной для различных проблем, таких как депрессия, тревога, зависимость, расстройства личности и многие другие. Групповая психотерапия может проводиться в различных форматах, включая занятия в группах, семинары и тренинги.

Существует несколько подходов к проведению групповой психотерапии, но в общем случае процесс может выглядеть следующим образом:

1. Определение целей: терапевты и участники группы определяют цели и ожидания от терапии.

2. Формирование группы: группа может быть открытой, то есть участники могут присоединяться и уходить в любое время, или закрытой, то есть группа формируется на определенный период времени и участники не могут присоединиться после начала сеансов.

3. Сессии: групповая психотерапия обычно проводится один или два раза в неделю, каждая сессия продолжается от одного до двух часов. В сессии терапевты могут предложить упражнения, задания и техники, которые помогают участникам лучше понимать свои проблемы, развивать новые навыки и принимать новые решения.

4. Работа в группе: участники могут делиться своими историями и поощрять друг друга. Они могут также давать обратную связь, чтобы помочь другим участникам развиваться.

5. Заключение: по завершении групповой психотерапии терапевты и участники могут провести заключительную сессию, чтобы обсудить достижения и планы на будущее.

Важно отметить, что каждая групповая психотерапия уникальна и может быть адаптирована в зависимости от целей и потребностей участников.